夏休みの期間を利用して松戸市内の５つの児童クラブで【背骨伸び伸び体操】を実施しました。
今年の夏はあまりのも熱く主に体育館で行うため時間短縮が課題でした。
昨年はボール投げと縄をまたぐ２つの実験を行いましたが今年は反復横跳びを行いました。
体操前と後でそれぞれ何回動けたかを記録ししました。
１回目をやったけど３回目はやらなかったなど小学生らしいお子さんもいたのでグラフはジグザグですが相対的に体操後に回数が増えています。
背骨を伸ばし骨盤周りの筋肉をほぐすことで運動能力を少しでも向上できたようです。
