新型コロナの緊急事態宣言の解除後

2020.05.19

新型コロナの緊急事態宣言の解除後

新型コロナの緊急事態宣言も現状が継続されれば首都圏も解除6月1日には解除されると思われます。

新型コロナの緊急事態宣言が解除された時の身体の準備は出来ていますか？

身体は長期間のホームステイで体内時計が狂っていませんか？

体内時計をちゃんとリセットしておかないと自律神経が乱れ　

【いざスター！】と思っても良いスタート切れず

ズルズルと最悪引きこもりや鬱の生活になりかねません。

これを機に朝型の生活に変えてみても良いかと思います。

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